Раміна Есхакзай вперше за півтора року побачила на вагах 57 кг. Журналістка розповіла, чому схуднення дається їй так важко та чому вона відмовилася від жорстких обмежень.
Раміна Есхакзай розповіла, як їй вдалося схуднути до 57 кг
Українська журналістка та блогерка Раміна Есхакзай розповіла про труднощі зі схудненням. Вона перепробувала буквально все, що їй радили спеціалісти, але нічого не допомагало.
Раміна Есхакзай зазначила, що вперше за останні 1,5 року побачила на вагах цифру 57 кілограмів.
“Ближче до 35 років так важко тримати форму… Якщо вийде скинути вагу так, як я хочу, і побудувати тіло, про яке мрію, — розповім, що саме спрацювало. Але це дуже важко”, — почала ділитися зірка.
Вона додала, що докладає багато зусиль, аби повернути своє тіло до того стану, до якого звикла. Попри це, вона вже не хоче бути худою будь-якою ціною.
“Мета — досягти форми, яку зможу тримати все життя. А не мати гойдалки від 53 до 63 кілограмів”, — наголосила журналістка.
Нині Раміні Есхакзай вдалося схуднути до 57 кілограмів. Як-не-як, мінус шість кілограмів — це хороший результат. Але поки що Раміна не хоче ділитися подробицями свого схуднення, як і контактами нутриціолога. Усе тому, що це її перші успішні кроки у схудненні.
Журналістка зізналася, що замислювалася про уколи для схуднення
Навіть ці мінус шість кілограмів далися їй дуже важко. Журналістка робила все, що від неї вимагали, але при цьому не худнула.
“Дивилася на розмір порцій, їла безліч овочів, проходила потрібну кількість кроків, робила масажі… І не худнула. Я зіткнулася з тим, що ближче до 35 років важко схуднути. Я реально з цим зіткнулася”, — продовжила ділитися Раміна.
Ба більше, вона зізналася, що вже дійшла до такого відчаю через труднощі зі схудненням, що задумалася про уколи для зниження ваги. Але їй вдалося морально втриматися й не вдатися до цього методу.
“Але була вже на межі, тому що дуже важко”, — чесно сказала журналістка.
Чому Раміна Есхакзай більше не хоче жорстких обмежень у харчуванні
Раніше вже бувало так, що Раміна скидала вагу, розповідала про це своїм підписникам, але через 6–9 місяців поверталася до початкової ваги.
“Набрала через певні психологічні фактори. І через те, що були дуже сильні обмеження, яких я не могла витримати. Я замучилася… Зараз хочу схуднути, потім набрати м’язову вагу й зафіксуватися”, — підбила підсумки Раміна.
Зірка наголосила, що вже не прагне мати “чарівні” 53–54 кілограми. Насамперед вона хоче, щоб припинилися постійні коливання ваги. Вона порівняла свій стан із гармошкою: вага то зменшується, то знову збільшується. А всі обмеження, які перед нею ставили, дуже сильно її втомили.
Зараз Раміна Есхакзай не дотримується жорстких обмежень і сподівається, що в неї все вийде. Якщо їй вдасться досягти своєї мети, вона поділиться з підписниками правилами, які допомогли їй на цьому шляху.
Нагадаємо, що раніше Володимир Ярославський показав, як самостійно приготувати рогалики з вишнею, Інна Мірошниченко зізналася, чому сьогодні святкує день народження наодинці, а Памела Андерсон показала, які овочі виростила у своєму саду восени.